Bài thuốc chữa đái tháo đường, khí hư từ quả me

Tiểu đường: sử dụng 1 kg hạt me chín bỏ vào chảo gang đổ ngập nước đun cho chín, tiếp tục đun cho cạn nước, rồi sao cho khô vàng thơm. Để nguội, tán bột mịn. Mỗi lần uống 10gram với nước chín. Ngày 3 lần trước lúc ăn.

Cho một kg hạt me chín vào chảo gang, đổ ngập nước đun cho cạn rồi sao khô, để nguội tán thành bột mịn, mỗi lần uống 10 gram với nước sôi, ngày uống 3 lần trước khi ăn.

Tiến sĩ Võ Văn Chi, tác giả Từ điển Cây thuốc Việt Nam cho biết cây me tên khoa học là Tamarindus indica L., thuộc họ đậu Fabaceae. Me là loại cây gỗ to, cao đến 20 m. Cành mang lá, hoa và quả. Lá kép lông chim chẵn, gồm từ 10 đến 12 đôi lá chét có gốc không cân xứng, chóp lõm. Chùm hoa ở ngọn những nhánh nhỏ có từ 8 tới 12 hoa. Hoa có 2 lá bắc vàng, dính nhau thành chóp và rụng sớm, 4 lá đài trắng, 3 cánh hoa vàng có gân đỏ. Quả dài, mọc thõng xuống, hơi dẹt, thẳng, thường chứa từ ba tới 5 hạt màu nâu sẫm, trơn. Thịt quả hay cơm quả có vị chua.

Đây là loài cây cổ nhiệt đới, được trồng nhiều tại Ấn Độ. Me cũng được trồng phổ biến Việt Nam. Ở ngoài Bắc cây ra hoa từ tháng 11 đến tháng 1, có quả từ tháng 5 đến bảy. Miền Nam cây ra hoa từ tháng bốn đến 6, có quả từ tháng 9 đến 12.

Y học cổ truyền dùng toàn cây me để làm thuốc bao gồm: quả, hạt, lá, vỏ thân , cành, gỗ. Quả có vị chua, tính mát, Td thanh nhiệt, giải năng, giúp tiêu hóa nhuận tràng, chống bệnh hoại huyết, đau gan vàng da và nôn ọe, rối loạn mật. Hạt giúp tẩy giun. Gỗ me có td nhuận tràng, lợi tiểu. Vỏ me thu liễm. Lá giúp giải độc. Nước sắc quả me có công dụng lợi tiểu. Quả me giúp kháng khuẩn.

Phân tích thành phần dược lý cho thấy lá me chứa từ 16 đến 18% axit hữu cơ. Trong đó có các axit D-tartric, L-malic, citric, đường, pectin, protein, mỡ, vitamin B, C, các chất vô cơ bao gồm photpho, kali, canxi. Tuy vậy quả me còn có tinh dầu limonene, terpinen-4-ol, neral, alpha-terpineol, geranial, geraniol, methyl salicylate, safrol, beta-ionon, y-ionon, ethyl cinnamat, beta-sitosterol và tamarindienal. Hạt chứa protein, lipid , polysaccharid. Lá chứa orientin, isoorientin, vitexin , isovitexin (glucosid).

TS Võ Văn Chi đưa ra một số bài thuốc từ quả và hạt me như sau:

+ Mang bầu chán cơm hoặc nôn nghén: Ẳn mứt me hoặc sắc quả me uống.

+ Đái tháo đường: dùng 1 kg hạt me chín bỏ vào chảo gang đổ ngập nước đun cho chín, tiếp tục đun cho cạn nước, rồi sao cho khô vàng thơm. Để nguội, tán bột mịn. Mỗi lần uống 10 gam với nước sôi. Ngày 3 lần trước lúc ăn.

+ Khí hư: Nhân hạt me, gôm nhựa cây giềng giềng, nhân quả ấu nước. Mỗi vị có trọng lượng bằng nhau đem phơi khô, nghiền thành bột. Mỗi lần uống 10gam, ngày hai lần, thường xuyên trong một tháng đến 40 ngày.

Nghe nhạc Mozart giúp tránh huyết áp

1 nghiên cứu của Đức chỉ ra thư giãn bằng nhạc Mozart có Td ngăn ngừa tăng huyết áp ngang với việc giảm muối và tập thể dục liên tục.

"Từ hàng trăm năm nay người ta đã biết âm nhạc tác động tới con người. Thời cổ đại, âm nhạc được dùng để cải thiện thành tích cho vận động viên Olympic", giáo sư Hans-Joachim Trappe từ ĐH Ruhr (Đức) cho biết. Theo Telegraph, ông cùng đồng nghiệp đã chơi bản giao hưởng số 40 cung Sol thứ của Mozart, nhạc khiêu vũ của Johann Strauss cùng những bài hát của nhóm ABBA cho 60 tình nguyện viên rồi theo dõi sự thay đổi huyết áp của họ.

Nghe nhạc Mozart giúp giảm thiểu huyết áp

Kết quả, nhóm nghiên cứu nhận thấy nhạc Mozart giảm thiểu huyết áp tâm thu hiệu quả nhất với 4.7 mm Hg, nhạc Strauss giảm tới 3.7 mm Hg trong lúc nhóm nhạc pop tới từ Thụy Điển không mang lại khác biệt nào đáng kể. Huyết áp tâm trương của những tình nguyện viên cũng hạ bớt 2,1 mm Hg sau lúc nghe Mozart và 2,9 mm Hg sau lúc nghe Strauss.

Các công trình trước đây từng chỉ ra các hoạt động thể chất như đạp xe, đi bộ nhanh có công năng tránh huyết áp. ngoài ngoài việc, giảm 6 gr muối mỗi ngày hạ 4 đến 7mm Hg huyết áp tâm thu.

Trong nghiên cứu của chúng tôi, nghe nhạc cổ điển khiến cho giảm huyết áp , nhịp tim, đặc biệt rõ ràng đối với nhạc Mozart và Strauss, Hans-Joachim Trappe nhận xét. Sáng tác của ABBA không thay đổi hay thay đổi vô cùng ít huyết áp , nhịp tim. Điều này rất nhiều khả năng do yếu tố cảm xúc, nhưng ngôn từ bài hát cũng có thể đóng vai trò tiêu cực.

Những nhà khoa học kết luận để cải thiện sức khỏe, loại âm nhạc bạn nghe được hòa âm khéo léo, nhịp điệu , mức âm thanh phù hợp, không dồn dập, không lời và đạt độ nổi tiếng nhất định.

Nghiên cứu này được đăng tải trên tờ Deutsches Arzteblatt International.

Ngăn ngừa bệnh cao áp huyết bằng lá sen tươi

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Đình Liên, Giảng viên ĐH Y Hà Nội cho biết hàm lượng flavonnoid và polyphenol tự nhiên trong lá sen tươi có tác dụng phòng bệnh huyết áp cao, đặt biệt là trong mùa hè.

Đầu mùa hè, khi thời tiết nóng bức, sự bài tiết mồ hôi gia nâng cao, giai đoạn trao đổi chất của cơ thể cũng được đẩy mạnh. Cơ thể bị mất một lượng nước khá lớn sẽ làm cho nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu nâng cao cao. Điều này cực kỳ nguy hiểm rất dễ dẫn tới các bệnh lý có liên quan đến máu, làm cho tăng huyết áp.

Cao huyết áp là 1 căn bệnh mà áp lực trong máu động mạch nâng cao cao mạn tính. Theo mỗi nhịp đập, trái tim bơm máu theo các động mạch đi nuôi cơ thể. Huyết áp của máu là lực mà máu đẩy đi tác động lên thành mạch. Nếu như áp lực này quá cao thì trái tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến các cơ quan như cơn đau tim, đột quỵ, suy tim, rối loạn nhịp hay là tổn thương thận.

Lúc bị tăng áp huyết, ngoài việc dùng thuốc, việc lựa chọn và duy trì 1 Cách ăn thích hợp có ý nghĩa quan trọng. Thêm vào đó, không tính vấn đề tuân thủ các nguyên tắc chung như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích.v.v…, bệnh nhân có thể Chú ý một số bài thuốc dân gian.

Trong đó, lá sen khô là bài thuốc lâu đời, để phòng điều trị áp huyết cao. Tác dụng chính của lá sen là tránh mỡ máu, bình ổn đường huyết, gan nhiễm mỡ.v.v... Đây là các lý do chính dẫn để tới áp huyết cao lúc máu trong mỡ cao, điều này làm cản trở việc lưu thông của máu, dẫn đến tình trạng bị cao huyết áp.

Thạc sĩ, BS Nguyễn Đình Liên, Giảng viên đại học y Hà Nội cho biết hàm lượng flavonnoid , polyphenol tự nhiên trong lá sen tươi có td phòng bệnh áp huyết cao, đặt biệt nếu kết hợp thêm táo mèo. Theo cơ chế tác động của flavonnoid và polyphenol, những dẫn xuất triterpen , những axit hữu cơ có từ tá sen tươi và táo mèo tươi giúp tăng mau chóng bài tiết cholesterol ngăn ngừa xơ vữa động mạch máu, tăng lưu lượng máu qua động mạch vành, dãn mạch vành, hạn chế sơ vữa. Lá sen tươi , táo mèo tươi không chỉ điều hòa cholesterol , các thành phần mỡ máu mà còn là phương pháp an toàn để chủ động phòng bệnh rối loạn mỡ máu.

Cứ 10 giây có 1 người tử vong vì đái tháo đường

Dự kiến năm 2035 có 592 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường, nâng cao 55% so với năm 2013, rất nhiều biến chứng như: tim mạch, đột quỵ, suy thận, rối loạn cương, mất thị lực, nhiễm trùng nên cắt bỏ chân.v.v...

TS Trần Quang Nam, Trưởng khoa Nội tiết Bệnh Viện Nhân Dân 115 cho biết số người mắc bệnh tiểu đường tại nước ta tuýp hai gia tăng mau chóng. Chỉ số đường huyết tĩnh mạch lúc đói từ 70 tới 100 mg/dL được xem là bình thường. Với người tiền bệnh đái đường, chỉ số này là 100 tới 125 mg/dL, từ 126 mg/dL trở lên được xem mắc bệnh tiểu đường.

Theo BS Nam, các yếu tố nguy cơ làm cho tăng khả năng mắc bệnh là thừa cân, béo phì, lối sống ít vận động, cao áp huyết, gia đình có bố mẹ, anh chị em ruột bị bệnh, phụ nữ có thai.v.v... Đây là bệnh mạn tính, hiện chưa thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng nếu được phát hiện sớm, chữa trị hợp lý sẽ giúp kiểm soát bệnh, giảm thiểu những biến chứng nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, suy thận, rối loạn cương, mất thị lực, nhiễm trùng cắt bỏ chân.v.v... Hiện bệnh viện có khá nhiều bệnh nhân nhiễm trùng chân đang trị bệnh, đối diện với nguy cơ đoạn chi.

Bệnh diễn tiến âm thầm, không triệu chứng nên giai đoạn đầu bệnh nhân thường không biết hay biết nhưng không để ý đúng mức, dẫn đến khá nhiều hậu quả nghiêm trọng. 1 số dấu hiệu sớm của bệnh là khát nước, đi tiểu khá nhiều, đói liên tục, suy nhược mệt mỏi, sụt cân đột ngột, ngứa ran hay tê, nhìn mờ, chậm lành vết thương, nhiễm trùng thường xuyên.v.v...

Có thể ngừa hay làm cho chậm tiến triển của bệnh bằng cách giữ cân nặng hợp lý, Chế độ ăn uống lành mạnh, hỗ trợ vận động với thời gian phù hợp. hỗ trợ đi bộ khoảng 30' mỗi ngày, chạy bộ, xe đạp 20 phút; hay leo thang bộ khoảng 10 phút; đá banh, bơi nhanh 5 ' mỗi ngày. Bên cạnh đó để làm cho giảm biến chứng tiểu đường, buộc phải kiểm soát tốt cholesterol, kiểm soát đường huyết, huyết áp, ngưng thuốc lá.v.v...

Với người bệnh tiểu đường, 1 số biểu hiện báo động nâng cao đường huyết (lớn hơn 180 mg/dL) là khát, uống nước nhiều, sụt cân, nhìn mờ, ăn rất nhiều, mệt, tiểu rất nhiều. Cần uống nước lọc đầy đủ, dùng thuốc, ăn đúng bữa, gặp ngay bác sĩ nếu đường huyết cao không giảm chứ không tự ý tăng thuốc. Lúc đường huyết hạ (nhỏ hơn 80 mg/dL) sẽ có biểu hiện đói run, mệt mỏi, đổ mồ hôi, da lạnh, đánh trống ngực. Hạ đường huyết có thể khiến tổn thương tế bào thần kinh gây sa sút trí tuệ, xảy ra biến cố tim mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.v.v... Không bao giờ cho ăn uống đối với ví như bệnh nhân mất ý thức mà cần mau chóng đi cấp cứu ở cơ sở y tế gần nhất.

Khi nghi ngờ hạ đường huyết nếu bệnh nhân còn tỉnh táo nên thử ngay đường huyết, nếu dưới 70 thì cho uống 15gam đường hấp thu nhanh như uống 3 muỗng đường, 2 nhai ba viên kẹo, ăn một muỗng mật ong, nửa lon nước ngọt, nước trái cây.v.v... Đo lại đường huyết sau 15 phút, nếu đường huyết còn thấp, uống thêm 15gam đường", Bác sĩ Nam chia sẻ.

Cứ 10 giây có 1 người tử vong vì đái đường

Dự kiến đến năm 2035 có 592 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường, nâng cao 55% so với năm 2013, nhiều biến chứng như: tim mạch, đột quỵ, suy thận, rối loạn cương, mất thị lực, nhiễm trùng nên cắt bỏ chân.v.v...

TS Trần Quang Nam, Trưởng khoa Nội tiết Bệnh Viện Nhân Dân 115 cho biết số người mắc bệnh tiểu đường tại Việt Nam tuýp hai nâng cao nhanh chóng. Chỉ số đường huyết tĩnh mạch lúc đói từ 70 đến 100 mg/dL được xem là bình thường. Với người tiền bệnh đái đường, chỉ số này là 100 đến 125 mg/dL, từ 126 mg/dL trở lên được xem mắc đái đường.

Theo Bác sĩ Nam, những yếu tố nguy cơ khiến nâng cao khả năng mắc bệnh là thừa cân, béo phì, lối sống ít vận động, tăng huyết áp, gia đình có bố mẹ, anh chị em ruột bị bệnh, phụ nữ có thai.v.v... Đây là bệnh mạn tính, hiện chưa thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng nếu được phát hiện sớm, chữa trị hợp lý sẽ giúp kiểm soát bệnh, hạn chế các biến chứng nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, suy thận, rối loạn cương, mất thị lực, nhiễm trùng cắt bỏ chân.v.v... Hiện bệnh viện có khá nhiều bệnh nhân nhiễm trùng chân đang điều trị, đối diện với nguy cơ đoạn chi.

Bệnh diễn tiến âm thầm, không triệu chứng nên giai đoạn đầu người bệnh thường không biết hay biết nhưng không lưu ý đúng mức, dẫn đến khá nhiều hậu quả nghiêm trọng. Một số dấu hiệu sớm của bệnh là khát nước, đi tiểu rất nhiều, đói thường xuyên, suy nhược mệt mỏi, sụt cân đột ngột, ngứa ran hoặc tê, nhìn mờ, chậm lành vết thương, nhiễm trùng thường xuyên.v.v...

Có thể ngừa hoặc làm chậm tiến triển của bệnh bằng cách giữ cân nặng hợp lý, Biểu đồ ăn uống lành mạnh, hỗ trợ vận động với thời gian phù hợp. hỗ trợ đi bộ khoảng nửa giờ mỗi ngày, chạy bộ, xe đạp 20 phút; hoặc leo thang bộ khoảng 10 phút; đá banh, bơi mau 5 phút mỗi ngày. Không tính đó để làm giảm biến chứng đái tháo đường, cần kiểm soát tốt cholesterol, kiểm soát đường huyết, huyết áp, ngưng thuốc lá.v.v...

Với người đái tháo đường, một số triệu chứng báo động nâng cao đường huyết (lớn hơn 180 mg/dL) là khát, uống nước khá nhiều, sụt cân, nhìn mờ, ăn nhiều, mệt, tiểu khá nhiều. Bắt buộc uống nước lọc đầy đủ, sử dụng thuốc, ăn đúng bữa, gặp ngay bác sĩ nếu đường huyết cao không hạn chế chứ không tự ý tăng thuốc. Khi đường huyết hạ (nhỏ hơn 80 mg/dL) sẽ có dấu hiệu đói run, mệt mỏi, đổ mồ hôi, da lạnh, đánh trống ngực. Hạ đường huyết có thể làm tổn thương tế bào thần kinh gây sa sút trí tuệ, xảy ra biến cố tim mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.v.v... Không bao giờ cho dinh dưỡng đối với trường hợp người bệnh mất ý thức mà cần mau chóng đi cấp cứu ở cơ sở y tế gần nhất.

Khi nghi ngờ hạ đường huyết nếu người bệnh còn tỉnh táo buộc phải thử ngay đường huyết, nếu dưới 70 thì cho uống 15gram đường hấp thu nhanh như uống 3 muỗng đường, 2 nhai ba viên kẹo, ăn 1 muỗng mật ong, nửa lon nước ngọt, nước trái cây.v.v... Đo lại đường huyết sau 15 phút, nếu đường huyết còn thấp, uống thêm 15gram đường", Bác sĩ Nam chia sẻ.

Hiểu nhầm tai hại giữa mọc răng và ốm

Đã từ lâu, khá nhiều bà mẹ tin rằng sốt, tiêu chảy là triệu chứng trẻ mọc răng. Nhưng những Bác sĩ khuyến cáo, bắt buộc nghĩ đến bệnh nghiêm trọng khác có thể nếu bé sốt cao trên 39 độ, tiêu chảy nặng, kéo dài ngày.

1) một nghiên cứu mới giúp xác định các gì Viện Nha khoa Nhi Hoa Kỳ khẳng định, rằng sốt cao hơn 39 độ không nên quy kết cho bất cứ vấn đề gì về răng, bao gồm bé mọc răng. Điều này cũng giúp đánh tan niềm tin xưa nay rằng tiêu chảy có liên quan đến mọc răng.

2) Trưởng nhóm nghiên cứu, TS Michael L. Macknin, khoa nhi, chăm sóc vị thành niên tại Bệnh viện Cleveland ở Ohio (Mỹ), những đồng nghiệp đã theo dõi 12, trẻ ở độ tuổi ba đến nửa năm trong suốt 8. tháng. Trong quá trình này, bố mẹ các trẻ giữ một cuốn nhật ký hằng ngày ghi lại nhiệt độ của con, thời điểm răng nhú, danh sách 18 triệu chứng. Tất cả các lần bị bệnh, dùng thuốc, chủng ngừa cũng được ghi lại.

​

Kết thúc nghiên cứu, trong số các bé được theo dõi, hơn 35% không có biểu hiện gì suốt quá trình 8, ngày mọc răng. những bé khác thì chán ăn, hay cắn, nhỏ dãi, xoa tai, cọ xát lợi, nổi mẩn đỏ trên mặt, nhiệt độ bất thường, khó ngủ. hoặc cắn, nhỏ dãi, cọ xát lợi, khó chịu, hay mút xảy ra với tần suất lớn hơn trong giai đoạn bé mọc răng.

Nhiệt độ cao, nhưng dưới 39 độ, là 1 biểu hiện của trẻ mọc răng nhưng chỉ một ngày trước khi răng thực sự mọc. Rất nhiều người tin là bé mọc răng gây ra tiêu chảy nhưng nghiên cứu cho thấy triệu chứng này chỉ vô cùng nhẹ ở trẻ.

3) Sau khi xem xét nghiên cứu này, Zuhair Sayany, giáo sư về nha khoa nhi ở ĐH Pennsylvania School of Dental Medicine, Philadelphia (Mỹ) cho biết, thực tế rất nhiều biểu hiện được cho là do trẻ mọc răng nhưng thực sự là vì bệnh nghiêm trọng khác.

4) Rachel Berger, giáo sư nhi tại Bệnh viện Nhi ở Pittsburgh khuyên, bố mẹ nên để ý lúc thấy các biểu hiện khi trẻ sốt trên 39 độ, đặc biệt ở trẻ nhỏ, những dấu hiệu khác như ho, chảy nước mũi, giảm thiểu đi tiểu, nôn thì nó không liên quan đến bé mọc răng. Nếu trẻ không chơi đùa như bình thường, đó thực sự là dấu hiệu bệnh và khi này bố mẹ cần đưa con tới gặp Bác sĩ. Tiêu chảy nặng, nhiệt độ cao hơn 39 độ không cần do mọc răng, bạn phải hỏi ý kiến thầy thuốc.

Thông thường, chiếc răng đầu tiên xuất hiện lúc bé 6 đến 8 tháng. Hai chiếc răng cửa dưới nhú ra đầu tiên, tiếp đó là răng cửa trên. Bạn thường thấy những chiếc răng hàm đầu tiên xuất hiện lúc trẻ lên một tuổi.

​

5) Joana Ramos-Jorge, 1 nha sĩ khoa nhi ở Brazil, cũng đã thực hiện 1 nghiên cứu 8 tháng về quá trình trẻ mọc răng, những dấu hiệu liên quan sau giai đoạn, có thấy những bậc phụ huynh thường tìm tới mình nhờ chăm sóc sức khỏe răng miệng cho trẻ trong lúc thực sự bé bị bệnh khác, như bệnh do virus.

Nghiên cứu của cô cho thấy các triệu chứng liên quan tới bé mọc răng bao gồm phát ban, chảy nước mũi, chảy dãi, tiêu chảy nhẹ trong thời gian ngắn, cáu kỉnh, chán ăn, nâng cao nhiệt độ nhẹ. các triệu chứng này không nghiêm trọng, không kéo dài, thường bắt đầu lúc răng nhú lên, kéo dài tới ngày hôm sau. các trẻ bị bệnh thì triệu chứng dai dẳng, nghiêm trọng hơn.

Để giảm thiểu bớt khó chịu cho trẻ, đầu tiên có thể thử cho trẻ sử dụng thuốc giảm đau hạ sốt paracetamol. Nếu mọc răng, con sẽ cảm thấy khá hơn. (Nếu nó không có công dụng, có thể không phải bé bị mọc răng). Vậy nên có thể đưa cho bé 1 vòng nướu ngậm lạnh, bế bé đi dạo chơi.

4 biến chứng gây mù lòa do bệnh tiểu đường

I) Tổn thương võng mạc dẫn đến mù lòa là biến chứng gây tàn phế đáng sợ ở bệnh tiểu đường.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ gia tăng bệnh tiểu đường đáng báo động với số ca mắc hiện nay hơn 5 triệu người. 60% trong số này gặp các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là ở võng mạc.

Tại Việt Nam Điều tra mới đây của Bộ Y tế điều tra cứ 10 người bị tiểu đường thì có tới 6 trường hợp không được chẩn đoán, điều trị. Sự chậm trễ trong phát hiện, điều trị bệnh cũng là nguyên nhân khiến tỷ lệ suy giảm thị lực, mù mắt tăng cao.

Là bệnh mãn tính gây tổn thương vi mạch toàn thân, tiểu đường làm hỏng hệ thống mạch máu nhỏ (mao mạch) trên võng mạc, tác động trực tiếp đến cấu tạo của võng mạc đặc biệt là lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc RPE - có vai trò hàng rào ngăn cách võng mạc với mạch máu, cung cấp chất dinh dưỡng, bảo vệ các tế bào thị giác khỏi các yếu tố gây hại. Từ đó gây ra 4 thương tổn trầm trọng tại võng mạc, làm mất dần thị lực, gồm:

1) Xuất huyết dịch kính: Đường huyết tăng làm dày màng nền mao mạch, gia tăng bất thường các tế bào nội mô.v.v... khiến mao mạch tắc nghẽn, võng mạc thiếu oxy nuôi dưỡng. Khi đó, RPE trên võng mạc sẽ tiết ra yếu tố kích thích tăng sinh mạch máu mới (tân mạch). Các tân mạch xâm lấn vào dịch kính, do thành mạch yếu nên dễ vỡ, gây xuất huyết dịch kính, ảnh hưởng thị lực.

2) Bong võng mạc: Các tân mạch vỡ ra sẽ hình thành sẹo, quá trình liền sẹo sẽ co kéo, tách lớp RPE khỏi mao mạch, gây bong võng mạc.v.v... khiến người bệnh mất cảm nhận màu sắc, sau đó dần dần mất thị lực.

3) Phù hoàng điểm: Có thể xảy ra bất cứ lúc nào từ khi có tình trạng xuất tiết, xuất huyết do rò rỉ, vỡ mao mạch hay tân mạch. Điều này là do dịch, máu ứ đọng ngày càng nhiều nhưng chức năng bơm nước thừa, chất cặn bã từ võng mạc ra ngoài của RPE hoạt động kém khiến võng mạc, đặc biệt là vùng hoàng điểm bị phù nề, dẫn đến mù lòa.

4) Xuất tiết, xuất huyết võng mạc: Đường huyết tăng cao làm tăng tính thấm thành mạch khiến dịch, máu rò rỉ hay vỡ ra tạo thành các đốm hay mảng xuất tiết, xuất huyết. Dịch tiết, máu ứ đọng phá vỡ vai trò hàng rào bảo vệ tế bào thị giác của RPE, làm phù nề võng mạc, gây giảm thị lực.

Điều đáng nói là khi bị bệnh tiểu đường, nhiều người chỉ sợ các biến chứng cấp tính như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim.v.v... mà không biết rằng mù lòa do võng mạc bị tổn thương còn đáng sợ hơn nhiều so với biến chứng trên. Bởi võng mạc thường bị tàn phá âm thầm, không có biến chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu chính vì vậy nên rất khó trong việc phát hiện. Đến khi xuất hiện những triệu chứng rõ ràng như mờ mắt, tầm nhìn bị hạn chế, nhìn hình thấy đốm đen,.v.v... bệnh đã ở giai đoạn nặng, việc điều trị rất khó khăn, phức tạp, thậm chí không điều trị được, phần lớn bệnh nhân sẽ bị mù vĩnh viễn.

II) Bảo vệ mắt từ sớm đúng cách là phương pháp tốt nhất làm giảm biến chứng:

Theo nhiều nghiên cứu, bệnh võng mạc tiểu đường nếu được phát hiện, điều trị sớm sẽ giảm tỉ lệ bị mù lòa khá cao, vì vậy người bệnh cần thay đổi quan điểm chăm sóc, bảo vệ mắt.

Xưa nay, nhiều người chỉ biết tới cách chăm sóc mắt từ bên ngoài phổ biến như rửa mắt, làm sạch bằng nước mắt nhân tạo, nước muối sinh lý.v.v... hay cách chăm sóc truyền thống - bổ sung các khoáng chất đơn lẻ qua đường ăn uống như vitamin A, E, zeaxanthin, lutein.v.v... Tuy nhiên, đây đều là những biện pháp chưa hoàn thiện. Mắt chỉ được bảo vệ thực sự khi 2 thành phần có chức năng đảm bảo thị lực là võng mạc, thủy tinh thể được bảo vệ toàn vẹn, nghĩa là phải tác động từ bên trong.

Tinh chất Broccophane thiên nhiên có trong WIT giúp bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc RPE, phòng ngừa bệnh võng mạc tiểu đường.

Ở người bệnh tiểu đường, việc chăm sóc mắt từ bên trong càng có vai trò quan trọng khi các nghiên cứu về mắt ở cấp độ sinh học phân tử đã tìm thấy mối quan hệ mật thiết giữa cấu trúc, hoạt động của lớp tế bào RPE với các tổn thương võng mạc. Khi chức năng của RPE bị tổn hại, võng mạc, tế bào thị giác không còn được bảo vệ chính điều đó khiến cho thị lực suy giảm. Do đó, giúp RPE đảm bảo hoạt động 1 cách hiệu quả, an toàn chính là chìa khóa để bảo vệ thị lực.

Hiện nay, tinh chất Broccophane thiên nhiên đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ RPE hiệu quả nhờ tăng tổng hợp Thioredoxin 1 protein phân tử nhỏ tập trung nhiều ở mắt giúp RPE hoạt động tốt hơn. Đồng thời giữ vững chức năng hàng rào, hạn chế tiết ra yếu tố kích thích tăng sinh tân mạch, từ đó bảo vệ võng mạc 1 cách tự nhiên, hạn chế mù lòa.

Nguồn: suckhoedoisong24h.com

Những hiểu lầm hay gặp về bệnh tiểu đường

Nhiều người cho rằng ăn nhiều đường là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường đường típ 2, bệnh không nghiêm trọng như đái tháo đường type 1, có thể chữa trị.

Bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến 29,1 triệu người ở Mỹ, chiếm khoảng 9% dân số. Trong đó, đái tháo đường típ 2 chiếm 90 - 95%. Những ngộ nhận về bệnh dễ dẫn đến định kiến, kỳ thị. CNN đưa ra 1 số hiểu lầm phổ biến về căn bệnh thường gặp này.

1) Ăn nhiều đường là nguyên nhân gây đái tháo đường típ 2

Sự thật là: Các chuyên gia không hoàn toàn xác định chính xác những gì có thể gây ra bệnh. Insulin là 1 hormone có vai trò kiểm soát lượng đường trong máu. Trong đái tháo đường típ 2, cơ thể trở nên đề kháng hay không sản xuất đủ insulin, dẫn đến tăng lượng đường trong máu. Ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo, đường, muối, cholesterol là 1 phần quan trọng trong giữ gìn sức khỏe.

2) Đái tháo đường luôn có những triệu chứng cảnh báo

Sự thật là: Các triệu chứng của bệnh đái tháo đường loại 2 có thể phát triển chậm. Trung tâm kiểm soát, ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ CDC ước tính khoảng 8 triệu người không biết mình đang mắc bệnh. Các triệu chứng ban đầu thường mơ hồ nên nhiều người không thể nhận ra ngay lập tức. Ở giai đoạn nặng hơn, bệnh biểu hiện với các triệu chứng như đi tiểu nhiều, khát, đói. Các triệu chứng khác bao gồm giảm cân, mệt mỏi, vết thương chậm lành, nhìn mờ.v.v...

​

3) Tiền đái tháo đường là không có gì để lo lắng

Sự thật là: Tiền đái tháo đường khiến bạn có nguy cơ cao phát triển bệnh đái tháo đường típ 2. Các nghiên cứu cho thấy có thể làm giảm khả năng mắc bệnh đến 58% nếu giảm 7% trọng lượng cơ thể, tập thể dục vừa phải trong 30 phút mỗi ngày, 5 ngày 1 tuần.

4) Đái tháo đường típ 2 không nghiêm trọng như đái tháo đường type 1

Sự thật là: Cả hai loại bệnh đái tháo đường có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong. Các biến chứng bao gồm bệnh thận, giảm thị lực, bệnh thần kinh, đoạn chi, đau tim, đột quỵ.v.v... Bệnh đái tháo đường típ 2 nếu kiểm soát, quản lý tốt có thể giúp ngăn ngừa hay trì hoãn các biến chứng.

5) Người thừa cân, béo phì sẽ phát triển đái tháo đường típ 2

Sự thật là: Thừa cân, béo phì là 1 trong số những yếu tố nguy cơ làm phát triển bệnh. Tuy nhiên không phải tất cả những người thừa cân, béo phì đều mắc bệnh. Những yếu tố khác như tiền sử gia đình, trên 40 tuổi, vùng địa lý.v.v... cũng góp phần dẫn đến bệnh.

6) Bệnh đái tháo đường típ 2 không cần insulin

Sự thật là: Nhiều người kiểm soát bệnh bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục, giảm cân, uống thuốc. Khi bệnh tiến triển, hầu hết mọi người cần điều trị bằng insulin. Sử dụng phương pháp này không có nghĩa là bạn đã thất bại trong việc quản lý bệnh, chỉ là bệnh đang thay đổi.

7) Đái tháo đường típ 2 có thể chữa trị

Sự thật là: Không có cách chữa cho bệnh đái tháo đường típ 2. Bệnh có thể kiểm soát với những thay đổi lối sống, thuốc uống, insulin. Trong 1 số trường hợp, có thể đưa mức đường máu trở lại bình thường, dừng thuốc nhưng nguy cơ tái phát khá cao. Người bệnh đã thuyên giảm cần duy trì trọng lượng, ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất phù hợp.

8) Người bệnh đái tháo đường không thể ăn đường, đồ ngọt hay tinh bột

Sự thật là: Tinh bột, trái cây, đường, rượu, thậm chí hạt chứa carbohydrate có thể sử dụng với sự kiểm soát hợp lý. Cần làm việc với các chuyên gia dinh dưỡng để có được khẩu phần thích hợp.

9) Người bệnh đái tháo đường cần ăn 1 chế độ ăn đặc biệt

Thực tế là: Ăn những thực phẩm dành riêng cho người đái tháo đường hay ăn kiêng là không cần thiết. Trong thực tế, những thực phẩm này có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, khá đắt đỏ. Thay vào đó người bệnh nên có 1 chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo, cholesterol, muối. Nên ăn các loại rau tươi, trái cây tươi, các loại hạt. Chuyên viên dinh dưỡng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu ăn uống lành mạnh mà không cần bất kỳ loại thực phẩm đặc biệt.

10) Người bệnh đái tháo đường không thể duy trì 1 cuộc sống tích cực

Sự thật là: Cuộc sống năng động, tích cực là cực kỳ quan trọng để kiểm soát bệnh. Tập thể dục làm tăng độ nhạy cảm insulin nên các tế bào có thể sử dụng insulin tốt hơn. Cần thiết lập những bài tập hàng ngày hợp lý, đặc biệt là những người đã có biến chứng đái tháo đường.

Phương pháp mới chữa tiểu đường: Cấy ghép insulin

Hầu hết, những người bệnh mắc bệnh tiểu đường hiện nay đều phải tiêm insulin để bổ sung hoặc thay thế thêm lượng insulin cho cơ thể. Sự ra đời của phương pháp cấy ghép insulin được coi như là một cuộc cách mạng rộng rãi và lớn mạnh, có thể kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả hơn. Cùng sức khỏe đời sống 24h đi tìm hiểu xem phương pháp này nhé.

Insulin là gì?

Insulin là một loại hoóc môn giúp đường đi vào máu di chuyển trong tế bào, mục đích là để kiểm soát lượng đường trong máu ở ngưỡng an toàn cho cơ thể. Insulin được tạo thành bởi các tế bào beta trong tuyến tụy. Muốn có năng lượng cho cơ thể hoạt động thì cần phải có glucose. Khi glucose đi vào trong cơ thể sẽ sản sinh ra insulin thực hiện quá trình chuyển hóa năng lượng.

Người bệnh tiểu đường cần phải tăng cường lượng insulin để bổ sung hoặc thay thế thêm lượng insulin cho cơ thể. Lượng insulin thêm vào sẽ giúp ổn định đường huyết điều hòa hơn.

Trước đây, insulin thường được đưa vào cơ thể bệnh nhân bằng cánh tiêm trực tiếp. Dụng cụ tiêm insulin vào cơ thể rất phong phú và đa dạng, thường là: ống tiêm U100, U40, bút tiêm, bơm tiêm là những dụng cụ sử dụng thường xuyên,phổ biến hiện nay.

Việc tiêm insulin vào cơ thể cũng thường gây ra một số tác dụng ngoài ý muốn như: dị ứng, hạ đường huyết, tăng cân (thường gặp khi tiêm insulin không đúng cách).

Phương pháp cấy ghép insulin

Thiết bị cấy ghép insulin được sáng chế bởi các nhà nghiên cứu khoa học Anh. Cơ chế hoạt động của nó như một tuyến tụy nhân tạo, bằng cách bơm insulin vào máu thay thế công việc của tuyến tụy tự nhiên. Tuyến tụy nhân tạo này có hiệu quả hơn đối với người bệnh bị bệnh tiểu đường tuýp 1.

Thiết bị cấy ghép insulin sẽ được cấy ghép trực tiếp vào vùng bụng của người bệnh, nơi có thể sản xuất lượng insulin chính xác cần thiết cho cơ thể. Bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả, thiết bị này sẽ giúp làm giảm các vấn đề sức khỏe có liên quan.

Thiết bị gồm một đầu chứa insulin được lưu giữ trong ngăn bởi các khung hàng rào làm bằng chất gel. Khi lượng đường trong cơ thể bệnh nhân tăng lên, các chất gel hoá lỏng và giải phóng insulin vào cơ thể, làm giảm hàm lượng glucose kịp thời. Đến lượng vừa đủ, chất gel sẽ hóa cứng lại và bảo quản túi chứa insulin như lúc đầu.

Việc tạo ra phương pháp cấy ghép insulin sẽ giúp người bệnh không phải mất thời gian tiêm insulin bốn lần trong một ngày như trước kia nữa. Bên cạnh đó, phương pháp này cũng dễ sử dụng, tiết kiệm thời gian hơn và ít gây ra đau đớn cho người bệnh tiểu đường.

Hiện tại, các nhà khoa học đã bắt tay vào thử nghiệm lâm sàng phương pháp này. Thử nghiệm trên người sẽ bắt đầu vào năm 2016, các nhà nghiên cứu hy vọng ca phẫu thuật cấy ghép đầu tiên sẽ diễn ra sớm và đạt được thành công nhất có thể.

Xem thêm biến chứng bệnh tiểu đường: http://botania.com.vn/tin-tuc/Bien-chung-nguy-hiem-cua-benh-tieu-duong.html

Sau 10 năm tỉ lệ người mắc bệnh tiểu đường tăng 2 lần

Thế giới ước tính trong 20 năm, số người mắc bệnh tiểu đường(đái tháo đường) trên toàn cầu tăng 54%, riêng Việt Nam chỉ cần 10 năm đã tăng tới 200%.

Con số đáng báo động này được nhiều chuyên gia nhắc đến tại hội thảo kiểm soát bệnh bệnh tiểu đường hưởng ứng ngày Sức Khỏe Thế Giới năm nay diễn ra tại Hà Nội sáng 7 - 4.

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết, Việt Nam phải đối mặt với gánh nặng bệnh tật đang gia tăng nhanh chóng, ngày càng trầm trọng của bệnh bệnh tiểu đường nói riêng, các bệnh không lây nhiễm nói chung. Sau 10 năm tỷ lệ mắc bệnh bệnh tiểu đường trong cộng đồng đã tăng gấp 2 lần từ gần 3% dân số lên đến 5,4%. Ước tính nước ta có khoảng 3 triệu người bệnh.

Theo TS Phan Hướng Dương, Phó giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương (Hà Nội), bệnh tiểu đường là bệnh mãn tính không lây đang gia tăng rất nhanh trên toàn thế giới. 80% bệnh nhân sống tại các nước đang phát triển trong đó có Việt Nam. Nguyên nhân hàng đầu là do lối sống ít vận động, tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu năng lượng, sự đô thị hóa. Bệnh đứng thứ 4 trong số các nguyên nhân gây tử vong.

Báo động về mức gia tăng nhanh chóng của bệnh bệnh tiểu đường, tiền bệnh tiểu đường tại nước ta, tiến sĩ Dương cho biết, thế giới dự báo trong 20 năm từ 2010 tới 2030 tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường trên toàn cầu tăng 54% thì tại Việt Nam chỉ trong 10 năm vừa qua đã tăng tới 200%. Tỷ lệ tiền bệnh tiểu đường cũng gia tăng nhanh chóng từ 7,7% lên gần 14%.

Điều khiến các chuyên gia ngạc nhiên là tỷ lệ mắc bệnh cao nhất ở miền Tây Nam Bộ, sau đó đến duyên hải miền Trung, đồng bằng sông Hồng (Hà Nội), Đông Nam Bộ (Sài Gòn). Qua đó cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh của VN tăng rất nhanh, trải đều trên toàn quốc chứ không chỉ tập trung ở hai thành phố lớn.

Nước ta cũng có đến gần 64% người mắc bệnh tiểu đường nhưng không hề biết mình bị bệnh, tỷ lệ này ở các nước phát triển là 20 tới 30%. Ngoài ra, độ tuổi mắc bệnh bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng trẻ hóa.

Tiến sĩ Dương nói: "Trước người 40 tới 45 tuổi mới mắc bệnh tuy nhiên hiện nay lứa tuổi mắc bệnh đang trẻ hóa. Thậm chí các bác sĩ đã khám, điều trị cho trẻ 12, 13 tuổi bị bệnh tiểu đường tuýp 2, không chỉ ở thành phố lớn như Hà Nội mà cả các tỉnh miền núi như Phú Thọ"

Các yếu tố ảnh hưởng đến sự gia tăng nhanh chóng của bệnh ngoài vấn đề dân số tăng nhanh, tỷ lệ già hóa dân số nhanh thì phải đề cập đến vấn đề chế độ dinh dưỡng. Trong thời gian dài, tổng năng lượng không thay đổi nhưng khẩu phần bữa ăn thay đổi nhanh chóng, tạo ra sự mất cân bằng trong khẩu phần ăn, dư thừa năng lượng. Ví dụ mức độ tiêu thụ dầu, mỡ tăng nhanh từ 12 g mỗi người trên ngày vào năm 1985 đã tăng lên 24,9 g vào năm 2000, tăng vọt lên 37,7 g vào năm 2010, cao hơn rất nhiều các nước.

Ông Lại Đức Trường, cán bộ Tổ chức Y tế Thế giới tại Nước ta chia sẻ, bệnh tiểu đường đang trở thành bệnh dịch trên toàn thế giới. Số tử vong do căn bệnh này gấp hơn 3 lần khi so với HIV/AIDS hay lao, gấp gần 10 lần so với căn bệnh sốt rét. Đây là căn bệnh phổ biến thế giới, cứ 11 người trưởng thành thì có 1 người bị bệnh tiểu đường. Nó được gọi là: "kẻ giết người thầm lặng", bệnh tiểu đường tiến triển từ từ nhưng để lại hậu quả rất trầm trọng: Đột quỵ, mù lòa, nhồi máu cơ tim, suy thận, tổn thương bàn chân, loét chân có thể dẫn đến cắt cụt chi.

Bệnh tiểu đường nguy hiểm nhưng theo ông Trường phần lớn có thể phòng được. Theo đó, người dân cần nắm bắt được thông tin về bệnh, khi xác định có nguy cơ cao thì phải đi làm xét nghiệm phát sớm để quản lý điều trị kịp thời. Đặc biệt quan trọng là thực hiện lối sống lành mạnh: cai thuốc lá, chế độ ăn uống hợp lý, duy trì cân nặng ổn định, giảm muối, giảm đường, không uống rượu bia ở mức gây hại, hoạt động thể lực.

10 điều chú ý khi cho bé uống sữa bò

Dù sữa bò rất giàu canxi , protein, các chuyên gia, nhà khoa học vẫn khuyên rằng không nên cho bé dưới 1 tuổi uống sữa bò.

a) Theo 1 nghiên cứu, sữa bò chứa rất nhiều enzyme có thể không phù hợp với hệ miễn dịch, tiêu hóa của bé nhỏ khiến bé không tiêu hóa được. Đặc biệt là đối với bé hay ốm thì càng không nên cho bé sử dụng không những không giúp bé khỏe lên mà còn làm cho bé mệt thêm.

b) Bé có thể bị chứng không dung nạp lactose khi các hệ thống trong cơ thể còn chưa hoàn thiện. Lactose trong sữa bò có thể làm rối loạn tiêu hóa, gây đau bụng.

c) Sữa bò rất ít chất sắt, nếu dùng sữa bò làm thực phẩm chính có thể dẫn tới bé thiếu máu do thiếu sắt. Và thêm 1 nguyên nhân nữa dẫn đến thiếu máu ở trẻ đó là lượng canxi, casein cao trong sữa bò ngăn cản hấp thu chất sắt

d) Một điều quan trọng nữa mà các mẹ không thể bỏ qua đó là trong sữa bò quá giàu protein có thể gây ra bệnh béo phì trong tương lai thậm chí có thể dẫn đến bệnh tiểu đường

e) Thường xuyên uống sữa bò có thể gây ra mất máu đường ruột ở bé sơ sinh, dẫn tới thiếu sắt sau đó. Dù vậy chứng bệnh mất máu này sẽ giảm, mất dần theo độ tuổi.

f) Sữa bò không phù hợp với bao tử bé nhỏ, có thể tạo thành gánh nặng cho thận khi đào thải độc tố. Bé uống sữa bò quá nhiều dễ bị mất nước, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.

g) Một vài trẻ nhỏ bị dị ứng sữa bò, có thể gây ra rối loạn giấc ngủ.

h) Sữa bò có thể gây đau bụng ở bé sơ sinh vì nó khó tiêu, tạo thành các triệu chứng như là: tức bụng dưới, đầy bụng.

i) Uống sữa bò ngay khi bé mới sinh rất có thể khiến 1 số bé phát triển thành chứng dị ứng với sữa về sau này.

Xem thêm: http://botania.com.vn/tin-tuc/Lam-sao-de-be-het-bieng-an-viem-duong-ho-hap.html

11 mẹo giúp mẹ khi bé hay ốm

Tham khảo những cách đơn giản dưới đây để chăm sóc con tại nhà đồng thời giúp bé nhanh vượt qua những triệu chứng khó chịu khi bé hay ốm:

1) Uống nhiều chất lỏng: sữa, cháo, nước
Bạn không thể chữa cảm lạnh hay cảm cúm cho con nhưng có thể điều trị các triệu chứng của bệnh. Những điều cơ bản giúp bé mau khỏe bao gồm nghỉ ngơi tốt , nạp nhiều chất lỏng. Hãy cho con uống nhiều nước, sữa tươi hay sữa công thức để cung cấp đủ nước cho bé. Bạn cũng có thể cho con dùng trái cây đông lạnh, kem , thạch hoa quả. Đừng quên súp gà rất tốt cho người ốm, kể cả bé.

2) Làm dịu tình trạng đau họng, viêm họng cho bé
Hãy nghĩ về giải pháp nóng, lạnh cho việc làm dịu cổ họng đau rát. Sinh tố, đồ uống lạnh , kem sẽ làm tê cổ họng bé trong khi nhấm nháp chút súp ấm hay tách trà táo làm dịu họng. Nếu bé đã 8 tuổi, bé có thể cảm thấy khá hơn sau khi súc miệng với nước muối ấm hai lần 1 ngày. Acetaminophen hay ibuprofen có thể cũng làm dịu tình trạng đau họng. Thuốc xịt , viên ngậm thường không mấy tác dụng với tình trạng này.

​

3) Khắc phục chảy nước mũi, ngạt mũi
Nếu con bạn bị chảy nước mũi, có thể dùng dụng cụ hút mũi kiểu bóp bóng bằng cao su. Nhỏ 3 giọt nước ấm hay nước muối vào mỗi lỗ mũi để làm mềm chất nhầy , đợi 1 phút trước khi hút nó ra ngoài. Nâng đầu bé cao hơn 8 tới 10 cm để giúp bé dễ thở hơn. Máy tạo độ ẩm phun sương mát hay bình bay hơi có thể giúp thông ngạt. Nếu mũi bé đỏ do xì hay lau mũi quá nhiều, hãy bôi 1 chút seline lên vùng da gần mũi bé.

4) Giảm sốt cho bé
Sốt không gây hại cho bé nhưng nó có thể khiến bé khó chịu. Nếu bé sốt, nên cho bé mặc đồ thoáng, mỏng, ở trong phòng mát mẻ. Đặt 1 chiếc khăn mát lên trán, cổ bé. Bé có thể không cần dùng thuốc để giảm sốt nhưng bé khoảng nửa năm tuổi trở lên có thể uống acetaminophen hay ibuprofen. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc cho bé dưới 2 tuổi , cần tuân theo chỉ dẫn.

5) Để cho bé nghỉ ngơi thật nhiều
Nghỉ ngơi giúp bé nhanh hồi phục. Vì vậy tốt nhất nên cho con nghỉ học, không đến những sự kiện đông đúc, nhất là khi bé bị sốt. Bé ở nhà cũng giúp ngăn sự lây lan vi khuẩn, virus. Để giải trí, có thể cho bé xem tạp chí, sách hay xem phim. Bé có thể quay lại trường học, hoạt động như cũ khi hết sốt hay khỏe hơn

6) Làm thế nào khi bé hay ho
Ho có cần điều trị hay không? Điều đó tùy thuộc vào độ tuổi của bé , mức độ ảnh hưởng của những cơn ho tới bé. 1 số bé bị ho vẫn có thể ngủ ngon, vui chơi tốt.

Tình trạng ho khan dai dẳng thường khiến bé khó chịu, làm đứt quãng giấc ngủ của bé thì cần lưu ý. Với bé từ 3 tháng tới 1 tuổi, cho bé uống 1 số dung dịch như: nước ép táo, nước chanh hay siro agave. Mật ong có thể giúp làm dịu cơn ho đêm nhưng chỉ nên dùng cho bé 1 tuổi. Bạn có thể cho bé 6 tuổi trở nên ngậm viên giảm ho hay kẹo cứng. Còn cách gì khác không? Cho bé hít thở hơi ẩm, ấm trong phòng xả vòi sen nước nóng hay đặt 1 máy tạo ẩm trong phòng bé.

7) Cách thức phân biệt bé bị cảm cúm hay cảm lạnh
Thật khó để phân biệt sự khác biệt giữa cảm lạnh, cảm cúm. Nhìn chung, bé sẽ cảm thấy mệt hơn khi bị cảm cúm, bé có thể chuyển từ trạng thái khỏe sang mệt nhanh chóng. Bé có thể trở nên kiệt sức , thấy ớn lạnh, đau cơ, đau đầu , sốt cao. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn nghĩ con mình bị cảm cúm. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp bé nhanh hồi phục hơn.

8) Khi bé gặp vấn đề về tiêu hóa
Bé bị cúm có thể khó chịu trong dạ dày, nôn, tiêu chảy. Khi đó bé sẽ mất nước, vì vậy hãy cho con bù nước bằng cách cho bé uống từng chút 1 nước điện giải hay mút 1 que kem. bé bị tiêu chảy mà không mất nhiều ước hay nôn có thể ăn uống bình thường. Nên cho bé ăn thành các bữa nhỏ, nấu loãng hơn. Nước bù chất điện giải là giải pháp hữu hiệu cho các trường hợp này. Trà gừng, nước trái cây, nước uống tăng lực dùng trong thể thao có thể làm tình trạng tiêu chảy tệ thêm.

9) Cho bé ăn đồ ăn mềm
Hãy đảm bảo cho bé ăn khi con đói. Thực phẩm mềm dễ nuốt, hấp dẫn hơn với bé đang ốm. Thử cho bé ăn các món như là: cháo yến mạch, súp táo, khoai tây nghiền, sữa chua.

10) Cẩn thận, thận trọng khi sử dụng thuốc cho bé
Các cách chữa tại gia rất hữu ích để chữa cảm lạnh, cảm cúm vì hầu hết các thuốc chữa cảm đều không tốt cho bé dưới 4 tuổi. Bạn không nên sử dụng các thuốc này, ngay cả khi chúng ghi ngoài nhãn là thuốc dành cho bé em. Với bé 4 tuổi trở lên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc dùng cho con, đọc kỹ hưỡng dẫn sử dụng. Đừng bao giờ cho bé uống thuốc của người lớn hay dùng aspirin để điều trị các triệu chứng cảm lạnh hay dùng hơn 1 loại thuốc có các thành phần tương tự.

11) Và điều quan trọng nhất là hãy tin vào linh tính của bạn
Hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn lo lắng hay các triệu chứng của con xấu đi. Hãy cẩn trọng trước các dấu hiệu như: đau ngực, đau bụng, thở dốc, đau dầu, mệt mỏi bất thường hay tình trạng đau họng hay mặt nặng thêm. Cần hỏi bác sĩ nếu con bạn sốt cao, từ 39,5 độ C trở lên hay sốt 38,3 độ C trở lên kéo dài hơn 1 ngày. Nếu con bạn gặp vấn đề khi nuốt, ho ra nhiều đờm hay sưng hạch hay bị đau tai, hãy đưa bé đi khám ngay

Xem thêm: http://botania.com.vn/tin-tuc/Lam-sao-de-be-het-bieng-an-viem-duong-ho-hap.html

Bạn có biết khóc dạ đề là gì? Và phương pháp khắc phục ra sao?

Khóc dạ đề hay còn được gọi là khóc dã tràng là từ dân gian hay chỉ việc những em trẻ nhỏ tự nhiên khóc rất dữ vào 1 thời điểm cố định trong ngày, khóc nhiều ngày như vậy mà không cách gì cha mẹ, người lớn trong nhà có thể dỗ nín được. Theo dân gian, em trẻ 1 khi đã khóc dã tràng thì sẽ khóc cho tới ngày thứ 100 mới thôi.

Không ai thật sự biết khóc dạ đề là gì. Đây không phải là 1 bệnh hay chẩn đoán mà bác sĩ đưa ra. Thật ra, gia đình sẽ tự hiểu rằng em trẻ nhà mình đang bị khóc dạ đề khi thấy có sự kết hợp của các yếu tố sau: Trẻ đang ở độ tuổi từ 3 tuần tới 3 tháng, mỗi lần trẻ khóc khoảng tầm 3 tiếng đồng hồ mới thôi, 1 tuần như vậy trẻ khóc ít nhất 3 lần (nhưng thường là đêm nào cũng khóc) và kéo dài 3 tuần trở lên.

​

Hầu hết các trẻ sẽ khóc vào khoảng chiều tối, ngày nào cũng đúng giờ đó sẽ khóc. Tiếng khóc rất lớn, liên tục, nghe như tiếng hét. Mỗi khi khóc, trẻ sẽ co chân vào người, nắm chặt hai bàn tay và co bụng. Có trẻ thì xì hơi, có trẻ thì ợ trớ. Nếu khóc dữ quá, mặt trẻ sẽ đỏ cả lên.

I) Khái niệm về khóc dạ đề theo đông y và tây Y:

Theo Đông y: Hiện tượng khóc đêm thường xảy ra ở trẻ dưới 6 tháng tuổi, gọi là chứng Tiểu nhi dạ đề . Mỗi khi đêm tới là trẻ bắt đầu khóc, trăn trở khó chịu, ngủ không yên; hay trẻ đang ngủ yên thỉnh thoảng bỗng giật mình, tỉnh dậy, khóc thét. Phần nhiều trẻ khóc từng đợt, lúc khóc lúc ngừng, nhưng cũng có trường hợp trẻ khóc lè nhè suốt cả đêm. Khi trời sáng thì trẻ hết khóc và bắt đầu thiếp vào giấc ngủ cũng chính tình trạng này dẫn đến bé hay ốm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé đồng thời cũng ảnh hưởng tới các thành viên khác trong gia đình.

Theo y học hiện đại: Hiện tượng khóc đêm thường xảy ra ở trẻ dưới 6 tháng tuổi do tăng nhu động ruột. Bình thường nhu động ruột điều hòa không đau, nhưng đột nhiên vì 1 yếu tố nào đó làm nhu động ruột tăng lên, không đều, gây đau bụng dữ dội làm cho trẻ khóc, hết cơn thì thôi.

Thời gian khóc dạ đề ở trẻ thường kéo dài từ 5 phút tới 30 phút và có thể lặp lại hằng đêm, ban ngày trẻ vẫn ăn và ngủ tốt. Cơn khóc có thể rất dữ dội nhưng không nguy hiểm. Khi trẻ hơn 6 tháng tuổi, nhu động ruột hoàn chỉnh, trẻ sẽ trở lại bình thường. Theo các bác sĩ, hiện tượng khóc về đêm có thể xả ra ở hầu hết trẻ nhỏ. Tuy nhiên chỉ 1 số trường hợp là khóc dạ đề thực sự, còn hầu hết là khóc do mắc bệnh lý như bệnh còi xương...

II) Nguyên nhân của hiện tượng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh:

Có tới khoảng 20% em trẻ ở độ tuổi 3 tuần tới 3 tháng khóc dạ đề. Tuy vậy, đây vẫn là 1 bí ẩn. Các chuyên gia cho biết đây không phải là kết quả của di truyền hay bất thường gì xảy ra trong quá trình mang thai hay phát triển của trẻ. 1 số giả thiết được đưa ra nhằm giải thích việc này:

Kích thích quá mức: Các chuyên gia giải thích rằng, trẻ sơ sinh có khả năng xây dựng cho mình 1 cơ chế bảo vệ, giúp trẻ tắt đi không tiếp nhận âm thanh và áng sáng ở môi trường xung quanh quá nhiều. Môi trường như vậy gần giống như lúc trẻ ở trong bụng mẹ, trẻ sẽ ăn được, ngủ được. Nhưng sau khoảng 1 tháng, khi giác quan dần hoàn thiện sẽ khiến trẻ bị quá tải với các kích thích từ môi trường. Để giải tỏa những căng thẳng này, trẻ sẽ khóc và khóc và khóc mãi.v.v... cho tới khi trẻ thích nghi và quen dần với những gì mà giác quan của mình đem lại.

Trào ngược: 1 số trẻ hay ợ trớ, ăn kém và thường khó chịu trong khi đang ăn hay sau khi ăn. Đây là biểu hiện của chứng trào ngược dạ dày, thực quản, xảy ra ở em trẻ khi cơ thắt tại thực quản chưa hoạt động hiệu quả. Đây cũng được lý giải như 1 nguyên nhân gây ra khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh.

Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Khi mới sinh, để tiêu hóa được các loại thức ăn, dù chỉ là sữa mẹ đi chăng nữa, cũng là 1 nhiệm vụ khó khăn cho trẻ. Thức ăn có thể đi rất nhanh qua ruột mà không được tiêu hóa hoàn toàn. Kết quả là trẻ sẽ bị đau vì có quá nhiều khí sinh ra. Trẻ khóc mỗi khi xì hơi, đau bụng.

Dị ứng thức ăn: Trẻ có thể phản ứng lại với protein trong sữa mẹ hay sữa công thức. 1 số trẻ bú mẹ có thể dị ứng với 1 số món ăn trong khẩu phần của mẹ. Không dung nạp lactose, 1 loại đường có trong sữa, cũng là nguyên nhân thường gây khó chịu ở trẻ nhỏ.

Mẹ hút thuốc lá: 1 số nghiên cứu cho thấy tỉ lệ mẹ hút thuốc lá có con khóc dạ đề cao hơn các mẹ không hút thuốc. Hút thuốc lá thụ động cũng làm tăng khả năng trẻ khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh.

III) Cách chữa cho trẻ khóc dạ đề – cách chữa khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh

Nếu trẻ đang bú mẹ, bạn hãy tránh xa những loại thức ăn như hành, tỏi, cây họ cải (bắp cải, củ cải, bông cải xanh, súp lơ), cà ri, sô cô la, cà phê. Các loại thức ăn này có thể đi vào sữa mẹ và gây ra kích thích ruột dẫn tới trẻ hay quấy khóc.

Nếu bé đang uống sữa công thức mẹ nên thử đổi loại sữa có công thức khác: Trẻ có thể chỉ uống được sữa mẹ. 1 số loại sữa có thành phần protein sẽ gây dị ứng cho trẻ như protein trong sữa bò. Tuy nhiên, chưa có nhiều bằng chứng cho việc sữa có thành phần ít gây dị ứng sẽ làm trẻ dễ chịu hơn.

Cân nhắc sử dụng men vi sinh theo tư vấn bác sĩ: 1 số em trẻ giảm bớt những cơn khóc đêm khi được cho dùng men vi sinh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. 1 số loại sữa đã có sẵn men vi sinh trong công thức.

Không cho trẻ bú trong trường hợp có quá nhiều gió trong phòng. Tạo môi trường yên tĩnh, giảm tiếng ồn và tắt bớt đèn. Ủ ấm: Trẻ sơ sinh dễ bị hạ thân nhiệt. Ủ ấm không chỉ làm trẻ cảm thấy dễ chịu mà còn giúp trẻ cảm thấy được an toàn. Tuy nhiên, khi thời tiết nóng nực, đây không phải là lựa chọn phù hợp.

Đảm bảo trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột thông qua men vi sinh. Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa gần như vô trùng nên rất dễ phản ứng lại với các tác nhân bên ngoài. Lợi khuẩn quan trọng nhất với trẻ là vi khuẩn ruột kết. Mẹ nên bổ sung men vi sinh vào sữa bột hay rắc 1 ít men vi sinh lên núm vú trước khi cho trẻ bú.

Mẹ cũng có thể chữa đầy hơi cho trẻ bằng công thức trà thảo mộc bên dưới. Mỗi lần sử dụng, mẹ chỉ cần ngâm 1 muỗng trà thảo mộc khô với nước nóng trong ít nhất 10 phút. Nếu trẻ đang bú mẹ, mỗi ngày mẹ nên uống khoảng 3 tách trà kể trên. Với các trẻ lớn hơn, mẹ có thể cân nhắc cho trẻ uống 1 tới 2 muỗng mỗi lần và 3 lần mỗi ngày, tốt nhất là sau mỗi cữ bú. Pha 1 đến 2 tách trà vào nước tắm cho trẻ cũng có tác dụng tương tự. Công thức: 50gram hoa cúc khô, 50gram lá bạc hà, 50gram lá tía tô đất, 50gram hạt thì là

Massage cho trẻ: Mẹ không cần phải lo lắng về việc phải massage thế nào mới làm trẻ bớt khóc. Đơn giản là sợi dây liên kết mẹ và trẻ sẽ làm phần việc của nó. Mẹ chỉ cần đặt trẻ nằm trên bụng mình, nhẹ nhàng massage lưng cho trẻ, rồi tới tay, chân, bụng. Các mẹ còn có thể tranh thủ nhờ các ông bố massage cho mình trong lúc đó.

Tạo 1 âm thanh nền: 1 tiếng động nhẹ nhẹ lặp đi lặp lại sẽ giúp trấn an khi trẻ cáu kỉnh. Đó có thể là tiếng tủ lạnh hay tiếng quạt đều đều.v.v...

Tăng cường vận động cho trẻ: 1 số trẻ sẽ được giải tỏa căng thẳng khi vận động nhiều hơn. Mẹ có thể tìm hiểu các hoạt động phù hợp với độ tuổi của trẻ, hay đơn giản là nhảy múa, lắc lư cùng trẻ, đẩy xe trẻ đi vòng quanh nhà.

Chơi các bản nhạc êm dịu: các trẻ sẽ bớt khóc khi nghe các giai điệu êm dịu như các bài hát ru. Trẻ sơ sinh còn thích cả các âm thanh của thiên nhiên. Mẹ hãy thử nghiệm các loại âm thanh khác nhau để tìm ra sở thích của trẻ nhé.

Tạo áp lực lên bụng trẻ: 1 số trẻ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi được đặt nằm sấp và chà sát nhẹ lên lưng.

Tạo ra 1 bầu không khí êm dịu: Tắt bớt đèn, giảm bớt tiếng ồn xung quanh sẽ giúp trẻ thư giãn, bớt bị kích thích.

Không để trẻ phải tiếp xúc với khói thuốc lá. Đây có thể là yếu tố kích hoạt 1 cơn khóc dạ đề dai dẳng.

Cách hạ huyết áp đơn giản tại nhà không cần đến bác sĩ

Cao huyết áp gây hậu quả nghiêm trọng cho bệnh nhân như rối loạn chức năng động mạch vành, tim mạch…Do vậy, bạn cần hết sức chú ý đến việc cần phải điều trị bệnh càng nhanh càng tốt.

Huyết áp có thể tăng cao đột biến vào một thời điểm nào đó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Đồng thời nó còn khiến tính mạng của bạn luôn ở trong trạng thái cảnh báo có thể xảy ra về tính mạng vào bất cứ lúc nào với những hệ lụy mà nó gây ra cho bạn về vấn đề tim mạch, các bệnh động mạch vành..

Nếu đang nằm trong tình trạng cao huyết áp bạn có thể áp dụng những bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh bởi sức khỏe đời sống 24h giới thiệu dưới đây để điều hòa, ổn định huyết áp cho bạn.

Điều trị cao huyết áp bằng củ tỏi

Nguyên liệu:

-100g tỏi

- 100g đỗ trắng

- 2000g nước sạch.

Cách làm:

Tỏi bóc sạch vỏ, lấy phần bên trong tỏi. Đỗ trắng ngâm cho nở rồi rửa kỹ bỏ vào nồi cùng với nước và tỏi, nêm gia vị vào để món ăn được đậm đà và hiệu quả hơn. Đun đến khi sôi thì cho nhỏ lửa xuống để ninh nhừ.

Sử dụng:

Sau đó bạn ăn cả cái và cả nước của món ăn này. Tuần đầu tiên mới ăn có thể rất khó ăn bạn có thể dùng trong vòng 1 lần/tuần, tiếp sau đó tăng dần theo số lượng tuần. Tuần 2 là 2 lần một tuần, tuần 3-4 tăng lên 3-4 lần một tuần.

Sau 1 tháng bạn đo lại huyết áp sẽ thấy hạ xuống một cách đáng ngạc nhiên. Sau khi hạ được huyết áp an toàn bạn có thể duy trì chế độ ăn này 1 tháng một lần để điều hòa huyết áp và phòng tránh bệnh không bị tái phát.

Chữa huyết áp cao bằng củ lạc

Bài 1

Lấy một lượng vừa phải lạc nhân đang còn lớp vỏ ngoài, cho vào lọ dấm để ngâm. Sau khoảng thời gian 5-7 ngày có thể đem ra sử dụng được.

Mỗi ngày dùng 2 lần vào buổi sáng và tối. Dùng 10-15 hạt/ lần, nhai tỏi ngâm để thấy có hiệu quả cao trong điều hòa huyết áp cho người bị huyết áp cao.

Bài 2:

Dùng 100g lạc nhân, sắc lấy nước để uống liên tục trong nhiều ngày. Hoặc bạn có thể áp dụng công thức: Tán nhỏ lạc rồi xay mịn thành bột. Dùng mỗi lần khoảng 10g

- Lấy vỏ lạc 100g, sắc nước uống thay trà trong ngày; hoặc vỏ lạc đem đập nhỏ, xay mịn, cất vào lọ nút kín dùng dần; hàng ngày dùng 2 - 3 lần, mỗi lần 10g, dùng nước ấm chiêu thuốc.

Chú ý khi chọn lạc làm thuốc nên tránh dùng phải những hạt bị mốc, thối trắng nếu không chúng sẽ khiến cơ thể để tránh gây hại.

Chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp cao

Hạn chế uống rượu

Phải biết hạn chế rượu, bia không uống nhiều hơn 3 ly rượu nhỏ trong một ngàu ngày để có sức khỏe tốt, tránh tăng cao huyết áp cho bạn.

Tăng cường sử dụng với bơ thực vật

Chất béo bão hòa mỡ động vật sẽ khiến điều hòa được lượng mỡ trong máu. Do vậy, các chuyên gia y tế khuyên rằng bạn nên ăn dầu thực vật thay cho mỡ động vật.

Giữ cân nặng 'vượt chuẩn'

Béo phì, thừa cân là một trong những lý do hàng đầu gây mỡ máu cao, tăng cao huyết áp cho bạn. Bởi vậy, bạn cần giữ cơ thể luôn ở mức "cân bằng".

Không ăn mặn

Ăn mặn là thói quan khiến bạn bị tăng huyết áp cao. Hàng ngày bạn chỉ nên ăn 7g để đủ dưỡng chất cho cơ thể hoạt động thôi nhé!

Hạn chế ăn thịt

Protein trong thịt cao. Nếu bạn thu nạp nhiều món thịt sẽ khiến mỡ máu tăng lên cao, hay nhiễm độc cảm thấy ngứa ngáy khắp ngửa.

Bởi vậy, bạn nên hạn chế việc ăn thịt, đặc biệt là vào ban đêm sẽ gây hại khôn lường.

Ưu tiên các đồ ăn ít chất béo

Loại bỏ chất béo ra khỏi bữa ăn và tăng cường sử dụng các thực phẩm ít chất béo, lành mạnh là điều nên làm với người cao huyết áp.

Bổ sung nhiều rau quả chứa kali

Kali sẽ giúp điều hòa và ổn định huyết áp của bạn. Các loại thực phẩm như rau xanh, các loại rau như nho, chuối, cà chua,...